Inspiracje

Zdrowe przepisy i artykuły dotyczące żywienia i zdrowego stylu życia

Żywienie lifestyle, odporność

Żywienie, lifestyle a odporność

Układ odpornościowy, zwany też układem immunologicznym, jest niezbędny do przetrwania.…

czekoladowe ciasto brownie

Czekoladowe ciasto brownie z czerwonej fasoli

Skadniki: czerwona fasola – 1 puszka, banany – 2 sztuki, jaja – 1 sztuka, gorzka…

domowe pieczywo

Domowe pieczywo – przepis na drożdżowe bułki

Składniki: mąka pszenna – 1 szklanka i 3 łyżki, mąka żytnia – 1 szklanka, mleko 1…

IBS czyli zespół jelita drażliwego

IBS czyli zespół jelita drażliwego

IBS czyli po polsku zespół jelita drażliwego to przewlekła, idiopatyczna choroba przewodu…

witamina D3, suplementacja witaminy D3

Rekomendacje dotyczące suplementacji witaminą D3

Niedobór witaminy D3 stanowi istotny problem zdrowia publicznego w Polsce. Nie od dziś…

ZŁOTE MLEKO – AJURWEDYJSKI PRZEPIS NA ROZGRZEWAJACY NAPÓJ

Złote mleko – ajurwedyjski przepis na rozgrzewający napój

Złote mleko czyli ajurwedyjski, rozgrzewający napój na odporność