W Made By Diet specjalizujemy się w żywieniu osób z chorobami dietozależnymi oraz dietoterapii sportowców i osób aktywnych fizycznie. Pomożemy Ci także zrzucić zbędne kilogramy, polepszyć stan Twojego zdrowia i sprawimy, że poczujesz się lepiej. Działamy online na terenie całej Polski. Możesz skontaktować się z nami drogą e-mail pod adresem hello@madebydiet.com lub telefonicznie pod numerem +48 22 112 10 25.
Przyjmujemy także Podopiecznych stacjonarnie w poniższych lokalizacjach:
KRAKÓW
OsteoMedic
Os. na lotnisku 1/U10
WARSZAWA
CRUX BOULDER
Ul. Hoża 51
Prosimy, zapoznaj się z Regulaminem poradni Made By Diet przed skorzystaniem z naszych usług.
Współpraca online
– 1 –
Skontaktuj się mailowo hello@madebydiet.com lub telefonicznie
+48 22 112 10 25 w celu umówienia dogodnego terminu
konsultacji online.
– 2 –
Jeżeli dawno nie robiłeś podstawowych badań laboratoryjnych,
zrób je przed konsultacją z dietetykiem.
Do najbardziej podstawowych badań należą:
morfologia, lipidorgam, glukoza, insulina, kreatynina, żelazo, próby wątrobowe i TSH.
– 3 –
Po ustaleniu terminu konsultacji otrzymasz na maila wywiad i dzienniczek żywieniowy, które należy uzupełnić przed konsultacją.
– 4 –
Prześlij uzupełniony wywiad, dzienniczek żywieniowy oraz wyniki badań na maila hello@madebydiet.com kilka dni przed terminem konsultacji online.
– 5 –
Konsultacja online odbywa się przez komunikator Microsoft Teams lub WhatsApp. W indywidualnych przypadkach jest możliwa również konsultacja przez przez inny komunikator lub telefonicznie.
– 6 –
Do 7-10 dni od terminu konsultacji otrzymasz na skrzynkę mailową indywidualne zalecenia dietetyczne wraz z jadłospisem i dalszymi wskazówkami dotyczącymi współpracy.
DIETETYKA
1. PIERWSZA KONSULTACJA:
Uzupełnij 3-dniowy dzienniczek i wywiad żywieniowy, wykonaj badania laboratoryjne, przygotuj listę przyjmowanych leków i suplementów diety.
2. KONSULTACJA KONTROLNA:
Przed konsultacją uzupełnij raport kontrolny, który prześlemy do Ciebie razem z programem dietetycznym.
Podczas konsultacji kontrolnej sprawdzimy Twoje postępy. Porozmawiamy o trudnościach i nowych wyzwaniach. W razie potrzeby wprowadzamy modyfikacje do Twoich zaleceń i diety.
ZAKRES ŚWIADCZEŃ:
ODCHUDZANIE
- spodziewane efekty: redukcja masy ciała, rekompozycja składu ciała, redukcja tkanki tłuszczowej, wzrost masy mięśniowej, poprawa wyglądu sylwetki, poprawa samopoczucia i parametrów zdrowotnych
- dla kogo: modyfikacja stylu życia, edukacja żywieniowa
- spodziewane efekty: redukcja masy ciała, redukcja tkanki tłuszczowej, wzrost masy mięśniowej, poprawa wyglądu sylwetki, poprawa samopoczucia i parametrów zdrowotnych
DIETA W SPORCIE
- dla kogo: sportowcy, osoby aktywne fizycznie
- spodziewane efekty: poprawa regeneracji, zmniejszenie ryzyka kontuzji, wzrost siły i efektywności treningów, przygotowanie przedstartowe, wzrost energii, poprawa odporności organizmu, redukcja tkanki tłuszczowej, redukcja masy ciała, wzrost masy mięśniowej
DIETOTERAPIA
- dla kogo: planowanie ciąży, ciąża, okres karmienia piersią, cukrzyca ciążowa
- spodziewane efekty: normalizacja masy ciała, wyrównanie niedoborów pokarmowych, łagodzenie niepożądanych objawów, prawidłowe przyrosty masy ciała w ciąży, stabilizacja poziomu glukozy we krwi
- dla kogo: zespół metaboliczny, hipercholesterolemia, hipertrójglicerydemia, nadciśnienie tętnicze, hiperinsulinemia, prewencja chorób serca
- spodziewane efekty: redukcja masy ciała, obniżenie ciśnienia tętniczego, poprawa parametrów lipidowych, obniżenie stężenia insuliny
- dla kogo: cukrzyca typu I, cukrzyca typu II, insuliooporność
- spodziewane efekty: normalizacja poziomu glukozy we krwii, normalizacja poziomu insuliny, redukcja masy ciała, prewencja powikłań cukrzycowych
- dla kogo: zespół jelita drażliwego, SIBO, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, celiakia, nieceliakalną nadwrażliwość na gluten, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, refluks żołądkowo-przełykowy
- spodziewane efekty: prewencja niedożywienia i niedoborów pokarmowych, złagodzenie objawów ze strony przewodu pokarmowego (biegunki, zaparcia, wzdęcia, ból brzucha), prewencja powikłań nieswoistych stanów zapalnych jelit, poprawa pracy przewodu pokarmowego
- dla kogo: alergie pokarmowe, nietolernacje pokarmowe
- spodziewane efekty: poprawa stanu zdrowia, eliminacja objawów alergii lub nietolernacji pokarmowej
- dla kogo: niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, Hashimoto, zespół policystycznych jajników (PCOS), insulinooporoność
- spodziewane efekty: redukcja masy ciała, wsparcie funkcji tarczycy, poprawa gospodarki cukrowej, poprawa insulinowrażliwości, wyrównanie niedoborów pokarmowych
- dla kogo: przed, w trakcie i po terapii onkologicznej,
- spodziewane efekty: zapobieganie i leczenie niedożywienia, zwiększenie skuteczności leczenia, zmniejszenie objawów niepożądanych, poprawa jakości życia
- dla kogo: przewlekła niewydolność nerek, pacjenci przed i w trakcie dializoterapii
- spodziewane efekty: celem leczenia żywieniowego jest ograniczenie podaży składników pokarmowych obciążających nerki i prowadzących do powstanie toksycznych produktów, zapobieganie progresji niewydolności nerek
klaudia buczek
Absolwentka kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka w specjalizacji dietetyka
na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie.
Absolwentka studiów podyplomowych na kierunku Żywienie Kliniczne i Opieka Metaboliczna
na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
Doświadczenie w pracy dietetyka zbierała współpracując z osobami odchudzającymi się, sportowcami na wysokim szczeblu współzawodnictwa sportowego, a także prowadząc dietoterapie osób zmagających się z problemami zdrowotnymi.
Pasjonatka wspinaczki sportowej. Była reprezentantka Polski we wspinaczce sportowej na czas.
Sportowe sukcesy: Mistrzostwo Świata Juniorów, Wicemistrzostwo Świata, Puchar Świata, Uniwersyteckie Wicemistrzostwo Świata, Uniwersyteckie Wicemistrzostwo Europy oraz kilkukrotne Mistrzostwo Polski we wspinaczce na czas.
OFERTA USŁUG
PAKIET "ODCHUDZANIE"
PAKIET premium
6 miesięcy-
Pierwsza konsultacja
-
Trzy analizy składu ciała
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Pięć konsultacji kontrolnych
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Sześć indywidualnych jadłospisów
-
Przepisy na przygotowanie dań
-
Gotowe listy zakupów
-
Jadłospis w wersji mobilnej aplikacji
PAKIET Basic
6 miesięcy-
Pierwsza konsultacja
-
Trzy analizy składu ciała
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Pięć konsultacji kontrolnych
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Sześć indywidualnych jadłospisów
PAKIET premium
3 miesiące-
Pierwsza konsultacja
-
Dwie analizy składu ciała
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Dwie konsultacje kontrolne
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Trzy indywidualne jadłospisy
-
Przepisy na przygotowanie dań
-
Gotowe listy zakupów
-
Jadłospis w wersji mobilnej aplikacji
PAKIET Basic
3 miesiące-
Pierwsza konsultacja
-
Dwie analizy składu ciała
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Dwie konsultacje kontrolne
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Trzy indywidualne jadłospisy
PAKIET "DIETOTERAPIA"
PAKIET premium
6 miesięcy-
Pierwsza konsultacja
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Pięć konsultacji kontrolnych
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Sześć indywidualnych jadłospisów
-
Zalecenia dotyczące suplementacji
-
Przepisy na przygotowanie dań
-
Gotowe listy zakupów
-
Jadłospis w wersji mobilnej aplikacji
PAKIET Basic
6 miesięcy-
Pierwsza konsultacja
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Pięć konsultacji kontrolnych
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Sześć indywidualnych jadłospisów
-
Zalecenia dotyczące suplementacji
PAKIET premium
3 miesiące-
Pierwsza konsultacja
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Dwie konsultacje kontrolne
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Trzy indywidualne jadłospisy
-
Zalecenia dotyczące suplementacji
-
Przepisy na przygotowanie dań
-
Gotowe listy zakupów
-
Jadłospis w wersji mobilnej aplikacji
PAKIET Basic
3 miesiące-
Pierwsza konsultacja
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Dwie konsultacje kontrolne
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Trzy indywidualne jadłospisy
-
Zalecenia dotyczące suplementacji
PAKIET "DIETA W SPORCIE"
PAKIET premium
6 miesięcy-
Pierwsza konsultacja
-
Trzy analizy składu ciała
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Pięć konsultacji kontrolnych
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Sześć indywidualnych jadłospisów
-
Zalecenia dotyczące suplementacji
-
Przepisy na przygotowanie dań
-
Gotowe listy zakupów
-
Jadłospis w wersji mobilnej aplikacji
PAKIET Basic
6 miesięcy-
Pierwsza konsultacja
-
Trzy analizy składu ciała
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Pięć konsultacji kontrolnych
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Sześć indywidualnych jadłospisów
-
Zalecenia dotyczące suplementacji
PAKIET premium
3 miesiące-
Pierwsza konsultacja
-
Dwie analizy składu ciała
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Dwie konsultacje kontrolne
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Trzy indywidualne jadłospisy
-
Zalecenia dotyczące suplementacji
-
Przepisy na przygotowanie dań
-
Gotowe listy zakupów
-
Jadłospis w wersji mobilnej aplikacji
PAKIET Basic
3 miesiące-
Pierwsza konsultacja
-
Dwie analizy składu ciała
-
Analiza wyników badań laboratoryjnych
-
Dwie konsultacje kontrolne
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe
-
Trzy indywidualne jadłospisy
-
Zalecenia dotyczące suplementacji
USŁUGI JEDNOSTKOWE
-
Pierwsza konsultacja dietetyczna 200 PLN
wraz ze wstępnymi zaleceniami wysłanymi drogą mailową
-
Konsultacja kontrolna 100 PLN
-
Analiza składu ciała 50 PLN
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe wraz z jadłospisem 250 - 400 PLN
odchudzanie
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe wraz z jadłospisem 450 - 600 PLN
dietoterapia
-
Indywidualne zalecenia żywieniowe wraz z jadłospisem 450 - 600 PLN
dieta w sporcie
