Inspiracje

Zdrowe przepisy i artykuły dotyczące żywienia i zdrowego stylu życia

dieta śródziemnomorska na talerzu

Dieta śródziemnomorska – odkryj produkty i przepisy najzdrowszej kuchni świata!

Dieta śródziemnomorska wpływa nie tylko na zdrowie, ale także na sposób myślenia o…

żelazo w diecie

Żelazo w diecie: Produkty bogate w żelazo, nadmiar i objawy niedoboru

Żelazo – choć w Twoim ciele występuje w ilości zaledwie około 4 gramów – pełni kluczową…

witamina D3, suplementacja witaminy D3

Rekomendacje dotyczące suplementacji witaminą D3

Deficyt witaminy D dotyka milionów ludzi na całym świecie. Problem ten nasila się…

owoce pod kruszonką po upieczeniu

Crumble z owocami, czyli owoce pod kruszonką

Owoce pod kruszonką, czyli deser crumble, to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych…

badanie składu ciała metodą BIA

O czym powie Ci analiza składu ciała? (część 2)

Pora na kolejną dawkę informacji. W drugiej części publikacji przeczytasz m.in. o tym, co…

zespół jelita drażliwego

IBS czyli zespół jelita drażliwego

IBS czyli po polsku zespół jelita drażliwego to przewlekła, idiopatyczna choroba przewodu…

analiza składu ciała

O czym powie Ci analiza składu ciała? (część 1)

Czy waga to tylko liczba? Okazuje się, że Twoje ciało kryje znacznie więcej informacji,…

klaudia buczek

Bezglutenowa tarta mocno jagodowa bez cukru

Wyczarowanie pysznej tarty jagodowej bez glutenu i bez dodatku cukru jest niezwykle…

Kaludia Buczek

Domowy napój izotoniczny

Proponowany przez nas domowy napój izotoniczny, który zaprezentowaliśmy na antenie TVP2 w…