Inspiracje

Zdrowe przepisy i artykuły dotyczące żywienia i zdrowego stylu życia

DESER Z DUSZONYMI JABŁKAMI I KRUSZONKĄ

Składniki na duszone jabłka z cynamonem: jabłka – 3 sztuki, cynamon – 1 łyżeczka, cukier…

ŻYWIENIE, LIFESTYLE A ODPORNOŚĆ

Układ odpornościowy, zwany też układem immunologicznym, jest niezbędny do przetrwania.…

CZEKOLADOWE CIASTO BROWNIE Z CZERWONEJ FASOLI

Skadniki: czerwona fasola – 1 puszka, banany – 2 sztuki, jaja – 1 sztuka, gorzka…

DOMOWE PIECZYWO – PRZEPIS NA DROŻDŻOWE BUŁKI

Składniki: mąka pszenna – 1 szklanka i 3 łyżki, mąka żytnia – 1 szklanka, mleko 1…

IBS CZYLI ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO

IBS czyli po polsku zespół jelita drażliwego to przewlekła, idiopatyczna choroba przewodu…

REKOMENDACJE DOTYCZĄCE SUPLEMENTACJI WITAMINĄ D3

Niedobór witaminy D3 stanowi istotny problem zdrowia publicznego w Polsce. Nie od dziś…