PL (PLN)
EN (GBP)
EN (EUR)Inspiracje
Zdrowe przepisy i artykuły dotyczące żywienia i zdrowego stylu życia
Hipoglikemia reaktywna – przyczyny, objawy, dieta i leczenie
Hipoglikemia reaktywna to zaburzenie regulacji poziomu glukozy we krwi (tzw. glikemii),…
Spadek energii po lunchu? Jak dieta w pracy poprawia koncentrację i produktywność
To, co masz na talerzu, w dużym stopniu decyduje o tym, jak funkcjonujesz w biurze. Dieta…
Jak dieta i styl życia wpływają na Twoją odporność?
Układ odpornościowy, czyli naturalna tarcza ochronna Twojego organizmu, pełni kluczową…
Dieta śródziemnomorska – odkryj zasady i produkty najzdrowszej kuchni świata!
Dieta śródziemnomorska wpływa nie tylko na zdrowie, ale także na sposób myślenia o…
Żelazo w diecie: Produkty bogate w żelazo, nadmiar i objawy niedoboru
Żelazo – choć w Twoim ciele występuje w ilości zaledwie około 4 gramów – pełni kluczową…
Rekomendacje dotyczące suplementacji witaminą D3
Deficyt witaminy D dotyka milionów ludzi na całym świecie. Problem ten nasila się…
Crumble z owocami, czyli owoce pod kruszonką
Owoce pod kruszonką, czyli deser crumble, to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych…
O czym powie Ci analiza składu ciała? (część 2)
Pora na kolejną dawkę informacji. W drugiej części publikacji przeczytasz m.in. o tym, co…
IBS czyli zespół jelita drażliwego
IBS czyli po polsku zespół jelita drażliwego to przewlekła, idiopatyczna choroba przewodu…