PL (PLN)
EN (GBP)
EN (EUR)Inspiracje
Zdrowe przepisy i artykuły dotyczące żywienia i zdrowego stylu życia
IBS czyli zespół jelita drażliwego
IBS czyli po polsku zespół jelita drażliwego to przewlekła, idiopatyczna choroba przewodu…
O czym powie Ci analiza składu ciała? (część 1)
Czy waga to tylko liczba? Okazuje się, że Twoje ciało kryje znacznie więcej informacji,…
Bezglutenowa tarta mocno jagodowa bez cukru
Wyczarowanie pysznej tarty jagodowej bez glutenu i bez dodatku cukru jest niezwykle…
Żelazo w diecie: Produkty bogate w żelazo, nadmiar i objawy niedoboru
Żelazo – choć w Twoim ciele występuje w ilości zaledwie około 4 gramów – pełni kluczową…
Domowy napój izotoniczny
Proponowany przez nas domowy napój izotoniczny, który zaprezentowaliśmy na antenie TVP2 w…
Bezglutenowe naleśniki z soczewicy ze szpinakiem i serem feta
Ten przepis na zdrowy, bezglutenowy posiłek jest świetną alternatywą dla tradycyjnych…
Zdrowe ciasto brownie z buraka z wiśniami
Ten nietypowy, niezwykle pyszny przepis na zdrowe ciasto brownie z buraka zachwyci Twoje…
Wegetarianizm w sporcie
W ostatnich latach diety ograniczające bądź wykluczające spożycie mięsa, ryb i produktów…
Żywienie okołowysiłkowe – część 3.
Posiłek po treningu.
Każdemu zależy, aby jego wysiłki nie poszły na marne. Jeśli po treningu bądź zawodach nie…