Autorka: mgr inż. Klaudia Buczek, technolog żywności, dietetyk
Skadniki:
- czerwona fasola – 1 puszka
- banany – 2 sztuki
- jaja – 1 sztuka
- gorzka czekolada – 50 g
- olej kokosowy – 1 łyżeczka
- żurawina suszona – 3 łyżki
- proszek do pieczenia – 1 łyżeczka
- kakao – 2 łyżki
- cynamon – 1 łyżeczka
Przygotowanie:
- Rozpuść czekoladę w rondelku na bardzo małym ogniu z dodatkiem oleju kokosowego.
- Zblenduj składniki z dodatkiem rozpuszczonej czekolady (pomiń żurawinę).
- Wymieszaj zmiksowaną masę z żurawiną i wylej do formy do pieczenia.
- Włóż do piekarnika nagrzanego do 170 stopni na 25 minut.
Może Cię również zainteresować:
2024-12-10
Crumble z owocami, czyli owoce pod kruszonką
Owoce pod kruszonką, czyli deser crumble, to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych…
2024-09-04
Bezglutenowa tarta mocno jagodowa bez cukru
Wyczarowanie pysznej tarty jagodowej bez glutenu i bez dodatku cukru jest niezwykle…
2024-05-21
Domowy napój izotoniczny
Proponowany przez nas domowy napój izotoniczny, który zaprezentowaliśmy na antenie TVP2 w…