Inspiracje
Zdrowe przepisy i artykuły dotyczące żywienia i zdrowego stylu życia
23 stycznia 2023
ŻYWIENIE OKOŁOWYSIŁKOWE CZĘŚĆ 1 – POSIŁEK PRZED TRENINGIEM
Jeść czy nie jeść - oto jest pytanie… które często zadajesz sobie przed zaplanowaną…
28 września 2022
ŁADOWANIE WĘGLOWODANAMI, CZYLI JAK PRZECHYTRZYĆ ZMĘCZENIE
Sporty wytrzymałościowe takie jak biegi przełajowe, narciarstwo wysokogórskie, kolarstwo,…
14 kwietnia 2020
ŻYWIENIE, LIFESTYLE A ODPORNOŚĆ
Układ odpornościowy, zwany też układem immunologicznym, jest niezbędny do przetrwania.…
19 marca 2020
IBS CZYLI ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO
IBS czyli po polsku zespół jelita drażliwego to przewlekła, idiopatyczna choroba przewodu…
19 marca 2020
REKOMENDACJE DOTYCZĄCE SUPLEMENTACJI WITAMINĄ D3
Niedobór witaminy D3 stanowi istotny problem zdrowia publicznego w Polsce. Nie od dziś…
21 października 2018
ALERGIA CZY NIETOLERANCJA POKARMOWA?
W ostatnich latach diety eliminacyjne stały się bardzo modne. Część osób przychodzących…
- 1
- 2